锁优化是为了在线程之间更高效地共享数据，以及解决竞争问题，从而提高程序的执行效率。
一、自旋锁与自适应锁
在许多应用上，共享数据的锁定状态只会持续很短的一段时间，为了这段时间进行线程的挂起和恢复是很不值得的。如果物理机有一个以上的处理器，能让两个线程同时并行执行，这个时候我们只需要让程序稍等一段时间但并不放弃处理器，为了让线程等待，只需让线程执行一个忙循环（自旋），这种做法就是“自旋锁”。
自旋锁在jdk1.4.2引入（默认关闭），1.6中改为默认开启。自旋等待不能代替阻塞，自旋虽然避免了线程切换的开销，但是它是要占用处理器时间的，因此，如果锁被占用时间较短，自旋的效果就比较好。自旋默认的值是10次，超过限定的次数就会使用传统方式挂起。
jdk1.6中引入了自适应的自旋锁。自适应意味着自旋的时间不再固定了，而是由前一次在同一个锁上的自旋时间及锁的拥有者的状态决定。如果在同一个对象上，自旋等待刚刚成功获得过锁，并且持有锁的线程正在运行中，那么虚拟机会认为这次自旋也很有可能成功，进而允许自旋等待更长时间。
二、锁消除
锁消除是指虚拟机及时编译器在运行时，对一些代码上要求同步，但被检测到不可能存在共享数据竞争的锁进行消除。
三、锁粗化
如果一系列的连续操作都对同一个对象反复加锁和解锁，甚至加锁操作是在循环体中的，那即使没有线程竞争，频繁的进行互斥同步操作也会导致不必要的性能消耗。
如果虚拟机探测到有这样一串零碎的操作都对同一个对象加锁，将会把加锁同步的范围扩大（粗化）到整个操作序列的外部，这样只需加锁依次即可。
四、轻量级锁
轻量级锁是jdk1.6中加入的新的锁机制，“轻量级”是相对于使用操作系统互斥量来实现的传统锁（重量级锁）而言的。
轻量级锁并不是用来代替重量级锁的，它的本意是在没有多线程竞争的前提下，减少传统的重量级锁使用操作系统互斥量产生的性能消耗。
轻量级锁能提升同步性能的依据是“对于绝大部分的锁，在整个同步周期内都是不存在竞争的”，这是一个经验数据。如果没有竞争，轻量级锁使用CSA操作避免了使用互斥量的开销，但如果存在竞争，除了互斥量的开销外，还额外发生了CAS操作，因此在有竞争的情况下，轻量级锁还会不会重量级锁更慢。
五、偏向锁
偏向锁是jdk1.6引入的一项锁优化，它的目的是消除数据在无竞争情况下的同步原语，进一步提高程序的运行性能。如果说轻量级锁是在无竞争的情况下使用CAS操作去消除同步使用的互斥量，那偏向锁就是在无竞争的情况下把整个同步都消除掉，连CAS操作都不做了。
偏向锁的“偏”的意思是，这个锁会偏向于第一个获得它的线程，如果在接下来的执行过程中，该锁没有被其它的线程所获取，则持有偏向锁的线程将永远不需要再进行同步。
当有另一个线程去尝试获取这个锁时，偏向模式结束。根据锁对象目前是否处于被锁定状态，撤销偏向（Revoke Bias）后恢复到未锁定或轻量级锁定的状态。
偏向锁可以提高带有同步但无竞争的程序性能。它同样是一个带有效益权衡（Trade Off）性质的优化，也就是说，它并不一定总是对程序运行有利，如果程序中大多数的锁总是被多个不同的线程访问，那偏向模式就是多余的。